Inimkond on pikka aega otsinud vahendeid meeste potentsi suurendamiseks. Afrodisiaakumid – kreeklased andsid neile selle nime armastuse- ja ilujumalanna Aphrodite järgi. Kuid meeste tugevus ei sõltu ainult neist. Selle võtmeks on tasakaalustatud toitumine ja läbimõeldud toitumine, mis sisaldab kõiki mehe organismile vajalikke aineid. Millised tooted, mis suurendavad meeste potentsi, peaksid selles sisalduma?
Meeste dieedi koostis
Vanasti arvati, et meeste seksuaalseks tegevuseks on vaja spetsiaalseid tooteid, millel on spetsiifiline aktiveeriv toime. Seda mõju omistati Euroopas kreeka pähklitele ja tooretele kanamunadele ning idas maoverele, ninasarviku sarvele ja erinevate loomade seemnenäärmetele. Hiinlased usuvad siiani, et parim viis seksuaalset aktiivsust tõsta on kilpkonnaverega maitsestatud koeraliha.
Tänapäeval on teadlased avastanud, et mehe organism ei vaja selliseid eksootilisi tooteid, vaid neid, mis sisaldavad piisavalt paljunemisvitamiini A ja E. Lisaks neile peaks toit sisaldama ka B-vitamiini, mis tagab närviimpulsside tõhusa juhtimise. Meeste potents sõltub ka toidukogusest ja ülesöömine vähendab seda oluliselt. Samal ajal ei ole näljasel inimesel praktiliselt mingit seksuaalset aktiivsust.
Seksuaalselt aktiivse mehe toitumine peaks olema tasakaalustatud ja mitmekesine, rahuldades keha energiavajadusi. See peab sisaldama nii valku kui ka taimset toitu. Mineraalide, nagu magneesium, kaltsium, väävel ja tsink, olemasolu on oluline. Looduslikud küllastumata rasvad ja süsivesikud parandavad hästi erektsiooni ning antioksüdantide ja alkaloidi teobromiini rikkad toidud põhjustavad armumise tunde.
Seega saab mehe toitumist asjakohaselt kohandades tema seksuaalset aktiivsust oluliselt suurendada.
Tooted, mis suurendavad potentsi
Kui nimetada konkreetsed tooted, mis meestel potentsi tõstavad, siis esikohale tulevad taimsed tooted. Need on kreeka pähklid, maapähklid, pistaatsiapähklid, millest piisab, kui süüa vaid 100 grammi päevas. Puuviljad: viigimarjad, granaatõunad, tsitrusviljad. Köögiviljadest kuuluvad siia kõik sibulasordid, mis aitavad hästi taastada hormonaalset tasakaalu ja tõstavad seksuaalset aktiivsust. Selle omadusi märgati juba Vana-Rooma päevil. Siis kirjutasid nad, et vibu võib suruda isegi loid abikaasad Veenuse sülle. Selle kvaliteedi tõttu oli see kloostrites isegi toiduna keelatud. Kui segate sibulat munadega, suureneb selle positiivne mõju meeste kehale mitu korda. Teine afrodisiaakum, mida leidub igas kodus, on küüslauk. Meeste sooritusvõimele mõjub hästi ka tavaline naeris. Nendel eesmärkidel keedetakse seda lihaga. Kuid isegi selle seemned üksi võivad esile kutsuda soovi ja suurendada potentsi.
Freud märkis ka, et mehe seksuaalfunktsiooni parandavad rukkileib, seened, kõrvitsaseemned ja nõges. Võilill on selles loendis erilisel kohal. Pole asjata, et armastavad prantslased leiutasid isegi spetsiaalse võililledieedi. Lõppude lõpuks suurendavad mõned tema õitsemise ajal korjatud lehed märkimisväärselt meeste seksuaalseid võimeid.
Potentsi suurendavad positiivselt ka piimatooted: juust, hapukoor, kodujuust, koor. Ja loomulikult peaks dieet sisaldama sagedamini liha ja kala. Siin eelistatakse isasloomade suurte ja väikeste kariloomade liha. Üks tõhusamaid lihatooteid on kaameli kõht. See vahend on nii tugev, et enne seksuaalvahekorda tuleb seda süüa vaid 3 grammi, mis on võrdne hernesuuruse tükiga. Traditsiooniline vahend meeste jõu suurendamiseks on meeste munandite söömine. Gruusia köögis on vastav roog - sibulaga hautatud pulli- või lambamunad, kombineerituna keedetud kanamunadega. Iga kala ei sobi ka. Armastus-erootilises toidutegemises peetakse armastust esile kutsuvat kala lestaks. Parem on seda süüa mis tahes kujul, kuid mitte praetult. Sagedase kasutamise korral annab keedetud makrell ka imelise efekti, parandades mitte ainult potentsi, vaid suurendades ka rasestumise võimalust.
Neile, kes soovivad oma armukesi parandada, on väga kasulik süüa mereande: rannakarpe, krevette, koorikloomi, kuna need sisaldavad suures koguses tsinki ja seleeni - just neid mineraale, mis mõjutavad otseselt mehe seksuaalfunktsiooni. Nii sõi tuntud Casanova hommikusöögiks kuni 50 austrit, samuti tervitas ta kuuma šokolaadi purustatud pähklitega. Kõik see aitas kaasa tema erakordsele mehelikule jõule. Kõige kasulikumad on kevadel nende sigimisperioodil püütud meremolluskid. Sel ajal sisaldavad need kõige rohkem aminohappeid, mis aktiveerivad suguhormoone.
Mis puutub rasvade tarbimisse, siis peate teadma, et testosterooni taset veres tõstavad hästi rasvad, mis sisaldavad küllastumata rasvhappeid oomega-3, 6. Need on oliivi-, linaseemne-, maapähkliõlid ja kalaõli.
Rohelised on suurepärane lisand kõikidele roogadele. Ainult mehed peaksid eelistama peterselli, sellerit, koriandrit ja spinatit. Need sisaldavad mitte ainult vajalikku vitamiinide ja mineraalide kompleksi, vaid ka meessuguhormoonide taimseid analooge.
Ka maiustustel on ergutav toime. Eriti hea on jasmiinist või orhideest kogutud mesi koos pähklitega. Segu 100 grammist kreeka pähklitest ja 1 spl. lusikad mett nimetatakse tõhusaks vahendiks mehe seksuaalse aktiivsuse suurendamiseks. Iga päev peate sööma 1 spl. lusikaga umbes 3-4 tundi enne magamaminekut. Mõju pole muidugi kohene. See ilmneb pärast mõnepäevast regulaarset kasutamist.
Alkoholi sisaldavad joogid väikestes annustes stimuleerivad samuti potentsi, kuid samal ajal aktiveerib õlu naissuguhormooni östrogeeni tootmist ja vähendab vastavalt ka meessuguhormooni tootmist.
Traditsioonilised retseptid potentsi suurendamiseks
Mõnel tootel on teistega kombineerituna püsivam ja usaldusväärsem toime. Nii tekivad erinevate segude ja roogade retseptid.
Alates 18. sajandist on meieni jõudnud nn meestehautise retsept:
võta 2 spl. lusikad peeneks hakitud liha, hakitud kont, üks hakitud sibul, porgand ja kaalikas, 1 spl. lusikatäis nõgest, 4 võilillelehte valatakse kuuma veega ja keedetakse umbes 10 minutit, seejärel infundeeritakse pool tundi. Seejärel asetatakse taldriku põhja nõgesed ja võilillelehed, valatakse kuuma supiga, maitsestatakse hapukoorega.
Iidsetel aegadel oli ravitsejate seas väga populaarne veel üks meeste potentsi suurendav koostis:
Võtke 200 grammi rosinaid, ploome, kuivatatud viigimarju, segage 12 kooritud pähkliga, hakkige peeneks ja segage. Hoida külmas, võtta pärastlõunal 2 spl. lusikad, pestakse hapupiima või jogurtiga.
Järgmist retsepti on tänaseni juba pikka aega kasutatud:
1 kg mahlast küüslauku purustatakse, pannakse kolmeliitrisesse pudelisse, täidetakse veega ja suletakse tihedalt. Igapäevase loksutusega infundeeritakse kuu aega pimedas kohas. Võtke 1 tl. klaasi piimaga üks kord päevas kuni infusiooni lõpuni. Lisaks potentsi tõstmisele toimub üldine organismi noorendamine, veresoonte puhastamine, kuulmise ja nägemise parandamine.
Milliseid toite peaksid mehed vältima?
Enne kui hakkate oma potentsi suurendama, oleks hea mõte uurida, millised tooted võivad seda segada. Lisaks eelpool mainitud õllele tasuks vältida kaunvilju, eriti aga fütoöstrogeenide rikast sojat. Tasub arvestada, et soja lisatakse tänapäeval paljudele toodetele, eriti vorstidele. See tähendab, et odavad vorstid ja vorstid ei tohiks olla mehe toidulaual.
Libiidot vähendavate toodete hulka kuuluvad gaseeritud joogid, suitsutatud toidud, sai, jahutooted, majonees, friikartulid ja piparmünt. Alkohoolsed joogid on selles küsimuses kahe teraga mõõk. Väikesed alkoholiannused ergutavad tugevalt seksuaalseid ihasid, kuid see juhtub vaid lühikest aega, siis nende toime nõrgeneb järsult, mees tunneb vaid väsimust. Suurte annuste kohta pole midagi öelda, nii et potentsi suurendamiseks alkoholi joomisel peate meeles pidama mõõdutunnet. Energiajoogid on ka meestele väga kahjulikud.
Lisaks kehvale toitumisele kannatab meeste tervis pikaajalise suitsetamise, joobeseisundi, narkootikumide tarvitamise, närvi- ja füüsilise ülekoormuse ning istuva eluviisi tõttu.
Meeste toitumise tasakaal
Meeste toiduks mõeldud toodete valmistamine peaks toimuma nii, et väärtuslike ainete kadu kulinaarse töötlemise ajal oleks minimaalne, see tähendab hautatud, keedetud või halvimal juhul küpsetatud. Sa ei tohiks kasutada majoneesi salatite kastmiseks ega kasutada ketšupit kastmena. Selle asemel on parem kasutada oliivi- või seesamiõli. Poest ostetud loomadelt saadud liha, keda taludes sageli östrogeeniga toidetakse, on kõige parem keeta, et see läheks puljongisse.
Isegi kui tead täpselt, millised tooted meeste potentsi suurendavad, ei tasu asju sundida ja kümneid mune, kodujuustukausse ja meepurke ühe korraga sisse toppida. See ei too kaasa midagi head, tulemuseks on ainult ülesöömine, uued rasvaladestused või seedetrakti haigused.
Toidu ja selles sisalduvate väärtuslike elementide parim omastamine toimub siis, kui süüakse murdosa kaupa 5-6 korda päevas. Selline lähenemine tagab kõigi keha organite ja süsteemide, sealhulgas meeste reproduktiivsüsteemi tervise.